Aro Pilates

Aro pilates, con agarres para manos, sirve para activar y tonificar los músculos de forma específica y en profundidad. Mejora el equilibrio, postura y flexibilidad.Colócalo en tus tobillos, rodillas, piernas o manos y trabaja tu cuerpo entero, tanto el miembro superior como inferior. Es liviano y se puede utilizar en cualquier lugar y momento.

No te pierdas estos 10 ejercicios de Pilates con aro - Foto 1

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Pilates Con El Aro, tonifica la parte interna del muslo y los abdominales

Para qué se utiliza el aro de Pilates y cinco ejercicios que podemos hacer con él

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