Calas De Carretera Cómo Colocarlas Correctamente

El que las calas de nuestras zapatillas de carretera estén correctamente colocadas es fundamental. No sólo nos va a ayudar a mantener un pedaleo mucho más fluido y cómodo, sino que también va a evitar que suframos alguna lesión derivada de una mala postura en el pedaleo. Por cierto, la postura de los pies afecta a todo el cuerpo, por lo que las molestias en otra zona pueden estar relacionadas con unas calas mal colocadas. Para colocar correctamente las calas vamos a tener en cuenta principalmente 2 parámetros, el eje de los metatarsos del pie (es la línea que dibujaríamos si uniéramos los vértices del 1 y del 5 metatarsiano)  y el eje del pedal, ya que estos dos deben estar correctamente alineados.   Pasos a seguir para la colocación de las calas ¿Que herramientas necesitamos? Básicamente lo único que vas a necesitar es una llave allen (generalmente del 3 o 4) y cinta adhesiva y un rotulador para marcar los puntos clave. Coloca la cala sobre el pedal y marca con la cinta y el rotulador el eje del pedal en la cala. Identifica los dos vértices metatarsianos (1 y 5 metatarsiano) sin las zapatillas. Ponte las zapatillas de

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