Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando desayunas cereales integrales todos los días
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Si sustituimos las magdalenas o el pan de molde del desayuno por un cuenco de avena reducimos el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
![](https://okdiario.com/img/2022/05/11/comer-cereales-caducados.jpg)
Qué pasa en tu cuerpo si desayunas cereales caducados?
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Cómo es el desayuno ideal según Harvard: ni pan, ni galletitas, ni cereales - LA NACION
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Es saludable o no desayunar con cereales con azúcar? - Salud
![](https://revistasociosams.com/wp-content/uploads/2021/06/kellogs-en-el-desayuno-2.jpg)
5 razones para incluir cereales Kellogg's ® en tu desayuno
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Los 5 mejores cereales de desayuno según la OCU
![](https://images.ecestaticos.com/jpFou5UKvbWboQyTBmXbT9a6cAA=/264x240:2120x1413/600x315/filters:fill(white):format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F34c%2F708%2F133%2F34c708133284d47cc576a78dbe4ff4f3.jpg)
Esto es lo que debes hacer en el desayuno para adelgazar de verdad
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Esto le pasa al cuerpo si se desayuna cereales todos los días
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El mejor desayuno para ganar músculo y perder peso
![](https://www.farmaceuticonline.com/wp-content/uploads/2019/04/Cereals-per-a-un-esmorzar-sa.jpg)
Puedo desayunar cereales? - Farmaceuticonline
![](https://www.botanical-online.com/wp-content/uploads/leche-cereales-calorias-comida.jpg)
Desayunar leche con cereales engorda? – Botanical-online