LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

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Qué es lo bueno de tener un mal día

Presentación de 'Las cicatrices no duelen' y 'Lo bueno de tener un mal día' - Los Libros de Luces

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1 de 2 Resumen del libro Lo Bueno de Tener un Mal Día

Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción) : Gonzalez, Anabel: : Libros

Anabel González y Lo bueno de tener un mal día ~ Mujeres&Cia

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