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Pilates se basa en un enfoque holístico de mantenimiento de la salud, concepto del cual es precursor. Eso es lo que hace que el sistema de ejercicios de Pilates sea increíble y retante. Es muy beneficioso para todo el cuerpo. Más que un simple entrenamiento, Pilates tiene beneficios a largo plazo más allá de ayudarnos … Pilates con máquinas (Reformer, Cadillac, Chair…). Sistema holístico de Entrenamiento Leer más »

Cómo Te Cambia el Cuerpo con Pilates

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