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2K me gusta,Video de TikTok de Álvaro Guzmán (@alvarootrainer): «LA ESTÁS CAGANDO EN TU PRESS MILITAR 💩 Trabajarte unos buenos cocos empieza por elegir unos buenos ejercicios. Ahora bien, si la lías con lo que te enseño en este vídeo, tu eficiencia en este empuje se va a ir al carajo. La biomecánica siempre haciendo de las suyas, pero para eso estoy aquí, para que no la líes y no entorpezcas tu técnica en este maravishoso ejercicio ❤️. Cositas que te cuento en mi libro de biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza 📕. Puedes conseguirlo en el link del perfil 👉🏻 @alvarootrainer. #press #pressmilitar #hombros #shoulder #rutinahombros #hipertrofia #fuerza #gimnasio #entrenamiento #entrenador #entrenadorpersonal #bodybuilding #powerlifting #biomecanica #gymtok #parati #viral».press militar. Dance You Outta My Head - Cat Janice.
colócate bien, hombre ya #deltoides #posterior #gymtok #fyp #parati #v
Rafael Montecinos Ferrada on X: El Presidente Boric paso de gritarles desaforadamente a los Militares a estar a un paso de escribirles un poema. / X
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Todos hacemos caca: 9780916291778: Gomi, Taro: Libros
menos mal q sigues al treiner #parati
Ambiciones, militarismo, guerra. Esto es el fascismo. Destrúyelo uniendo tu esfuerzo al de los demás
por san valentín, un hack biomecánico con el que enamorarás a tu crush
remo con mancuerna así… no, po favó #remo #gymtok #tip #training #fyp
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