Seguridad y eficacia en Press Banca - FEDA
El press banca se trata de un ejercicio multiarticular (implica el movimiento de la articulación del hombro y codo) y es útil para mejorar la fuerza, potencia y resistencia de la musculatura de empuje del tren superior (pectoral, deltoides y tríceps). Es un ejercicio relativamente sencillo de explicar y de aprender a ejecutarlo, aunque se
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EFICACIA Y SEGURIDAD DEL PRESS DE BANCA
Martes, 13 de febrero de 2024 by Diario Libre - Issuu
Seguridad en el press de banca, Te dejamos unos cuantos tips de seguridad para el press de Banca! Entrena seguro, entrena inteligente, entrena con nosotros!
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