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Ahora puedes optimizar la forma en que entrenas en casa de forma económica, con este set de mancuernas y barra unibles que tienen un peso máximo de 20 kilos.1.- Entrena tu cuerpo completo: la versatilidad de este set te permite llevar a cabo ejercicios tradicionales de mancuernas como curls de biceps o press de hombros, y ejercicios de barras como sentadillas o peso muerto.2.- Encuentra tu peso óptimo: Puedes reacomodar los pesos en muchas formas distintas. Experimenta y encuentra el peso óptimo para cada ejercicio.3.- Optimiza espacio y combina ejercicios: Ocupa poco espacio, es práctico. Combina ejercicios de cardio con el uso de estas pesas para obtener los mejores resultados

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