Consejos para dormir bien (y rendir mejor en tus estudios) - PuntoEdu PUCP

¿Sabías que hay buenas prácticas que te pueden ayudar a dormir bien? Patty Vilela, coordinadora de PUCP Saludable, te dice cuáles son y cómo aplicarlas.

Cómo sobrevivir a estudiar de noche, sin dormir, y seguir cuerdo?

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