Estudio revela que comer cereales integrales prolonga la vida
![Estudio revela que comer cereales integrales prolonga la vida](https://www.herbazest.com/imgs/1/f/7/382736/estudio-revela-que-comer-cereales-integrales-prolonga-la-vida.png)
Es de conocimiento general que comer cereales integrales es beneficioso para la salud; sin embargo, este extenso estudio ha demostrado que el consumo de cereales integrales está directamente relacionado con una reducción del riesgo de mortalidad, tanto en hombres como en mujeres. ¡Conozca más aquí!
![](https://www.lavanguardia.com/files/article_gallery_microformat/uploads/2016/05/13/5fa2cb272c889.jpeg)
Comer cereales integrales alarga la vida
![](https://www.nestle-contigo.co/sites/default/files/cereales-semillas-con-aporte-nutricional.jpg.jpg)
Beneficios de los cereales integrales
![](https://cdn.aarp.net/content/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2023/dieta-saludable-alarga-la-vida/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body3/container_body_cf/container_additional_3/container_2123475527/featuredlist/tabItem/superalimentos-buenos-para-personas-mayores3.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/healthy-living/2021/06/1140-berries-superfood-esp.jpg)
Una dieta balanceada puede prolongar tu tiempo de vida
![](https://www.finut.org/wp-content/uploads/2020/09/shutterstock_429528310-1024x682-compressed.jpg)
La evidencia científica en relación con el consumo de cereales y la salud: la mitad de tus cereales deben ser integrales - Fundación Iberoamericana de Nutrición
![](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarp/health/healthy-living/2023/01/1140-stethescopehealthyfoods-esp.jpg)
Una dieta balanceada puede prolongar tu tiempo de vida
![](https://www.botanical-online.com/wp-content/uploads/cerealesintegralespropiedades.jpg)
Propiedades de los integrales – Botanical-online
![](https://www.eufic.org/es/images/uploads/images/Whole_grain_-_article_ES_WholeGrainSwaps.png)
Cereales integrales (preguntas y respuestas)
![](https://content21.sabervivirtv.com/medio/2019/02/05/cereales-integrales_994bce6f_798x1200.jpg)
Las 9 razones que te convencerán para pasarte a los alimentos integrales
![](https://www.semana.com/resizer/tIinqGQgvOCJDkMuXz4hJwPINqU=/1280x1280/smart/filters:format(jpg):quality(80)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/semana/7S5EOWEJYJCMBF2SZ4HSC4NIQ4.jpg)
¿Cuáles son los beneficios de comer cereales integrales diariamente?
![](https://www.edualimentaria.com/images/alimentos-general/piramides/plato_saludable__harvard_ES.jpg)
Cereales y derivados: Recomendaciones - Edualimentaria
Quieres saber cómo potenciar tu dieta con polifenoles? 🍇🍫 Sumérgete
![](https://www.industriaalimentaria.org/public/uploads/images/Per%C3%BA%20export%C3%B3%20legumbres%20por%20US%20135%20millones.jpg)
Revista Industria Alimentaria
![](https://i2.wp.com/plumaslibres.com.mx/wp-content/uploads/2016/07/cereales.png?fit=574%2C287&ssl=1)
Los beneficios de comer cereales integrales - Plumas Libres
![](https://www.herbazest.com/imgs/1/f/7/382736/estudio-revela-que-comer-cereales-integrales-prolonga-la-vida-index.png)
Noticias de Quinua
![](https://s1.abcstatics.com/media/sociedad/2017/02/10/cereales-kFgG--620x349@abc.jpg)
El secreto de los cereales integrales para prevenir la obesidad