Los beneficios de dormir Los Institutos Nacionales de Salud

Tenemos demasiadas obligaciones en cuanto a nuestro tiempo, que sacrificamos el sueño para poder hacerlo todo. Sin embargo, el sueño afecta tanto la salud física y mental, y la falta de sueño puede traer consecuencias graves.

Dormir bien: ¿cuál es la importancia del sueño en nuestra salud?

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Trastorno afectivo estacional - National Institute of Mental Health (NIMH)

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ceciliavilchezinsurance - ¿Estas durmiendo lo suficiente por la noche? Según el Instituto Nacional de la Salud (NIH), aproximadamente 70 millones de personas en los Estados Unidos tienen problemas del sueño que los

Dormir bien necesario para tener buena salud física y mental, IMSS en Hidalgo – agendahidalguense, diario digital

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