Beneficios de la bicicleta elíptica en el plan de entrenamiento para corredores

Hablamos con nuestro director deportivo de Runnea Academy, Iker Muñoz, sobre los beneficios que tenemos los corredores de complementar nuestros entrenamientos running con sesiones de cardio. En esta ocasión, ponemos el foco en las bicicletas elípticas, y te presentamos una selección de 5 opciones recomendadas
El principal argumento para incluir un programa de sesiones de cardio sobre la bicicleta elíptica en el plan de entrenamiento para corredores se centra en "reducir el estrés a nuestras articulaciones durante semanas con un alto volumen de kilómetros. Podemos beneficiarnos de un entrenamiento regenerativo en elíptica sin obligar a tener más impactos en nuestras articulaciones", nos indica Iker Muñoz, director deportivo de Runnea Academy

Bicicleta Elíptica BH Cross1200

Entrenamiento con bicicleta estática: Rutinas para principiantes en el gym

Cómo adelgazar con el uso de una bicicleta elíptica

Beneficios de la bicicleta eliptica Ejercicios en eliptica, Beneficios de hacer bicicleta, Bicicleta eliptica

Bicicleta Elíptica Cardio con TV - JBS FITNESS - Tienda Online

Cuál es la mejor máquina cardiovascular del gimnasio?

Beneficios del entrenamiento con bicicleta elíptica - CMD Sport

Cómo eliminar la celulitis con bicicleta estática - BICIO

▷ Bicicleta elíptica Vs. Bicicleta Estática ¿Cuál es mejor para ti?

10 beneficios de entrenar con la bicicleta elíptica - El blog del DiR

Elegir una bicicleta elíptica: tres modelos interesantes en calidad y precio