Qué son las mantas pesadas y por qué ayudan a combatir el insomnio
Este tipo de mantas que pueden llegar a pesar hasta 15 kilos ejercen una suave presión constante por todo el cuerpo que logra un efecto relajante. Son una buena ayuda para combatir el insomnio la ansiedad y cada vez cuentan con mayor evidencia científica.
Qué es una manta pesada Beneficios de dormir con una manta pesada Qué dicen los estudios sobre las mantas pesadas Pros y contras de las mantas pesadas Una buena higiene del sueño con hábitos encaminados a dormir mejor es clave para lograr un descanso reparador .
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Usar – Contra el estrés y el insomnio
Mantas pesadas para dormir mejor
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Una manta con peso puede ayudarte a dormir mejor o vencer el insomnio
