Cuál es la media de press de banca para hombres y mujeres? - BoxLife Magazine
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Analicemos los promedios de press de banca en función de la edad, el sexo y el nivel de experiencia. Tanto si eres un novato en el gimnasio como un levantador experimentado, este artículo está repleto de ideas y consejos que te ayudarán a entender y mejorar tu press de banca. Prepárese para conocer los factores que influyen en su rendimiento
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